Kazumefccxz

足クロス （膝伸展位） 7 あり 股関節屈曲位でのニーエクステンション 右9, 9 左9, 9 右18, 左18 36 あり サイクリング 右7, 7 左7, 7 右14, 左14 28 あり 足関節底背屈 （片足ずつ交互） 右12, 16, 16 左12, 16, 16 右44, 左44 なし 股関節外転 9 なし ヒールスライド 8, 8 16 なし 立っているときも脚をクロスするクセはなくなったし、足を組む時間も減りました。 あと、 片頭痛が軽く なりました。 自宅でのエクササイズも教えていただき、無理なく続けることができたのもよかったです。（3）足をクロスして立つ 足を組む癖と同様に、ついやってしまうのが足をクロスして立つ姿勢です。こちらも、同じ方向ばかりに足を長時間クロスしていると、歪みはどんどん悪化してしまいます。 どうしても我慢ができない時は、クロスする足を5 下記 立っているときも脚をクロスするクセはなくなり 足を組む時間も減り 偏頭痛が軽くなりました お客さまの声 ビフォーアフター 整体re Body リボディ 大阪本町 足をクロスして立つ 癖